L'incontinence urinaire mixte, bien que moins connue que les autres types d'incontinence, est une affection qui touche de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Comme son nom l'indique, c'est un mélange de deux formes d'incontinence : très souvent, l'incontinence d'effort et l'incontinence par impériosité. Cela signifie que les personnes qui en souffrent perdent de l'urine à la fois lors d'un effort physique et sans contrôle à d'autres moments. Nos experts vous expliquent tout sur ce trouble.
Qu’est-ce que l'incontinence urinaire mixte ?
L'incontinence urinaire mixte est une combinaison de deux types d'incontinence. La plupart du temps, il s’agit de :
- L'incontinence urinaire d'effort : il s'agit de fuites urinaires qui surviennent lors d'efforts physiques comme le rire, la toux, l'éternuement ou l'exercice physique.
- L'incontinence urinaire par urgenturie : correspond à une envie soudaine et irrépressible d'uriner qui se termine souvent par une perte d'urine avant d'atteindre les toilettes.
Mais qu'est-ce qui déclenche ces symptômes ? C'est en grande partie une question de muscles. Lorsque les muscles qui soutiennent la vessie sont affaiblis, ils peuvent laisser échapper de l'urine lorsqu'ils sont mis sous pression. De même, si les muscles de la vessie sont hyperactifs, ils peuvent pousser l'urine hors de la vessie sans avertissement.
Quelles sont les causes de l'incontinence urinaire mixte ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut développer une incontinence urinaire mixte. Parmi elles, on trouve :
- Des facteurs physiques comme un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, dû :
- À l'accouchement.
- À la ménopause.
- À une chirurgie.
- Le vieillissement général peut également jouer un rôle, car il peut affaiblir les muscles et altérer la fonction de la vessie et de l'urètre.
- D'autres facteurs peuvent inclure :
- Des problèmes de prostate.
- Certains médicaments.
- Une maladie neurologique telle que la maladie de Parkinson.
- Une obstruction urinaire.
- Les troubles de la vessie, comme une infection urinaire ou une cystite interstitielle, peuvent également provoquer une incontinence urinaire mixte.
Quels sont les symptômes de l'incontinence urinaire mixte ?
Les symptômes de l'incontinence urinaire mixte sont ceux des deux types d'incontinence dont elle est composée. Vous pouvez ressentir une envie soudaine et irrépressible d'uriner, suivie d'une fuite involontaire d'urine. Il arrive également de perdre de l'urine lors d'un effort, comme lors :
- D’un éternuement.
- D'une toux.
- D'un rire.
- D'un exercice.
En tout cas, sachez que ces symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent éprouver des symptômes plus sévères que d'autres, et aussi, les manifestations des fuites urinaires peuvent varier d'un jour à l'autre.
Comment diagnostiquer une incontinence urinaire mixte ?
Une fois que vous avez identifié les symptômes de l'incontinence urinaire mixte, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis. Le médecin commencera par un examen physique et un historique médical détaillé. Il peut également effectuer une série de tests, dont :
- Un test d'effort
- Un test de la vessie.
- Une analyse d'urine.
- Une cystoscopie (qui permet d'examiner l'intérieur de la vessie et de l'urètre).
Comment traiter une incontinence urinaire mixte ?
Il existe plusieurs traitements disponibles pour l'incontinence urinaire mixte. Le choix du traitement dépendra de plusieurs éléments tels que :
- La gravité des symptômes.
- La cause sous-jacente de l'incontinence.
- Des préférences personnelles du patient.
Adopter une bonne hygiène de vie
Parmi les options de traitement, votre médecin vous conseillera éventuellement des modifications du mode de vie comme :
- La perte de poids si vous êtes atteint de surpoids.
- L'arrêt du tabac si vous fumez.
- La limitation de la consommation de liquides et d'aliments qui irritent la vessie.
Porter des protections urinaires adéquates
Les protections urinaires incluent les sous-vêtements d’incontinence qui sont spécialement conçus pour absorber les fuites d’urine accidentelles. Les culottes anti fuites urinaires Octipa sont efficaces pour assurer une protection optimale. Elles conviennent à tous les flux et disposent de couches protectrices intégrées qui ont pour rôle de drainer la surface, d’absorber et de retenir le liquide ne laissant échapper aucune fuite.
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Renforcer les muscles du périnée
Les exercices de Kegel, qui renforcent les muscles du plancher pelvien, sont souvent recommandés. Il s’agit d’une série d’exercices qui permettent de prendre conscience du périnée et d’en reprendre le contrôle.
Prendre des médicaments et faire une intervention chirurgicale
Les médicaments peuvent également être utilisés pour traiter les symptômes de l'incontinence urinaire mixte. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Quels sont les impacts de l'incontinence urinaire mixte au quotidien ?
Vivre avec l'incontinence urinaire mixte peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie d'une personne. Cette affection peut engendrer une gêne physique et psychologique, allant de l'inconfort et de l'embarras à l'isolement social et à l'anxiété.
En effet, les personnes souffrant d'incontinence peuvent se sentir gênées ou honteuses de leur condition, ce qui peut affecter leur santé mentale. Elles peuvent aussi avoir peur des fuites urinaires inattendues, ce qui peut limiter leur participation à des activités sociales ou physiques. Cette peur peut également entraîner des troubles du sommeil, car certaines personnes peuvent se lever plusieurs fois pendant la nuit pour aller aux toilettes.
Quels accompagnements sont disponibles pour les personnes atteintes d'incontinence urinaire mixte ?
Pour les personnes souffrant d'incontinence urinaire mixte, le soutien et l'accompagnement sont essentiels. Il existe plusieurs ressources disponibles, y compris des groupes de soutien et des conseils de professionnels de santé.
Les groupes de soutien
Les groupes de soutien fournissent un espace sûr pour partager des expériences, ce qui peut aider à réduire les sentiments d'isolement et de honte souvent associés à l'incontinence. Grâce aux conseils d'autres personnes qui vivent des situations similaires que vous, il vous sera plus facile de gérer les symptômes de l'incontinence et améliorer la qualité de vie.
Les professionnels de santé
N’hésitez pas non plus à vous rapprocher des professionnels de santé. Ces experts ont la capacité de vous aider à gérer les symptômes de l'incontinence urinaire mixte et vous proposer un programme personnalisé dans votre accompagnement.
Cela peut inclure :
- Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles pelviens.
- Des conseils diététiques pour minimiser les irritations de la vessie.
- Une éducation sur la manière de vivre avec l'incontinence, etc.
L'incontinence urinaire mixte, une condition qui combine l'incontinence d'effort et l'incontinence par impériosité, peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie de la personne concernée. Il est important de consulter un médecin pour avoir un diagnostic précis et accéder aux divers traitements disponibles qui peuvent vous aider à gérer cette affection.
De plus, le soutien et l'accompagnement sont des ressources précieuses pour ceux qui vivent avec l'incontinence. Il est essentiel de se rappeler que personne n'est seul dans cette lutte et qu'il existe des solutions pour améliorer la vie de ceux qui souffrent d'incontinence urinaire mixte.
Maintenant que vous en savez plus sur l’incontinence urinaire mixte, découvrez dans notre prochain article les causes de l'incontinence urinaire chez les hommes.