La incontinencia urinaria mixta , aunque menos conocida que otros tipos de incontinencia , es una condición que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Como sugiere el nombre, es una mezcla de dos formas de incontinencia: muy a menudo, la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia de urgencia . Esto significa que los pacientes pierden orina tanto durante el esfuerzo físico como de forma incontrolable en otros momentos. Nuestros expertos te explican todo sobre este trastorno.
¿Qué es la incontinencia urinaria mixta?
La incontinencia urinaria mixta es una combinación de dos tipos de incontinencia . La mayoría de las veces es:
- Incontinencia urinaria de esfuerzo : es la pérdida de orina que se produce durante un esfuerzo físico como reír, toser, estornudar o hacer ejercicio físico.
- Incontinencia urinaria por urgencia : corresponde a una urgencia repentina e irreprimible de orinar que muchas veces termina en una pérdida de orina antes de llegar al inodoro.
Pero, ¿qué desencadena estos síntomas? Es en gran parte una cuestión de músculos. Cuando los músculos que sostienen la vejiga están débiles, pueden perder orina cuando se los somete a presión. Asimismo, si los músculos de la vejiga están hiperactivos, pueden expulsar la orina de la vejiga sin previo aviso.
¿Qué causa la incontinencia urinaria mixta?
Hay muchas razones por las que una persona puede desarrollar incontinencia urinaria mixta . Entre ellos están:
- Factores físicos como el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, debido a:
- En el parto.
- En la menopausia.
- A la cirugía.
- El envejecimiento general también puede desempeñar un papel, ya que puede debilitar los músculos y afectar la función de la vejiga y la uretra.
- Otros factores pueden incluir:
- Problemas de próstata.
- Ciertos medicamentos .
- Una enfermedad neurológica como la enfermedad de Parkinson .
- Obstrucción urinaria.
- Los problemas de la vejiga, como una ITU o una cistitis intersticial, también pueden causar incontinencia urinaria mixta .
¿Cuáles son los síntomas de la incontinencia urinaria mixta?
Los síntomas de la incontinencia urinaria mixta son los de los dos tipos de incontinencia que la componen. Es posible que sienta una necesidad repentina e incontrolable de orinar, seguida de una fuga involuntaria de orina . También sucede perder orina durante un esfuerzo, como durante:
- De un estornudo.
- De una tos .
- Con una risa.
- De un ejercicio.
En cualquier caso, tenga en cuenta que estos síntomas pueden variar de persona a persona. Algunos pueden experimentar síntomas más severos que otros y, además, las manifestaciones de pérdida de orina pueden variar de un día a otro.
¿Cómo diagnosticar la incontinencia urinaria mixta?
Una vez que haya identificado los síntomas de la incontinencia urinaria mixta , es crucial consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico preciso. El médico comenzará con un examen físico y una historia clínica detallada. También puede realizar una variedad de pruebas , que incluyen:
- una prueba de estrés
- Una prueba de vejiga.
- Un análisis de orina.
- Una cistoscopia (que examina el interior de la vejiga y la uretra).
¿Cómo tratar la incontinencia urinaria mixta?
Hay varios tratamientos disponibles para la incontinencia urinaria mixta . La elección del tratamiento dependerá de varios elementos como:
- La gravedad de los síntomas.
- La causa subyacente de la incontinencia.
- Preferencias personales del paciente.
Adopta un estilo de vida saludable
Entre las opciones de tratamiento, su médico puede aconsejarle sobre modificaciones en el estilo de vida como:
- Pérdida de peso si tiene sobrepeso .
- Dejar de fumar si fuma.
- Limitar el consumo de líquidos y alimentos que irritan la vejiga.
Use protección urinaria adecuada
Las almohadillas urinarias incluyen ropa interior para la incontinencia que está especialmente diseñada para absorber las pérdidas accidentales de orina. Las bragas antifugas urinarias Octipa son eficaces para garantizar una protección óptima. Son aptos para todos los flujos y tienen capas protectoras integradas que tienen la función de drenar la superficie, absorber y retener el líquido sin dejar escapar ninguna fuga.
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Fortalecer los músculos del perineo.
A menudo se recomiendan los ejercicios de Kegel , que fortalecen los músculos del suelo pélvico . Se trata de una serie de ejercicios que te permitirán tomar conciencia del perineo y recuperar el control del mismo.
Tomar medicamentos y operar
También se pueden usar medicamentos para tratar los síntomas de la incontinencia urinaria mixta . En algunos casos, la cirugía puede ser necesaria.
¿Cuáles son los impactos diarios de la incontinencia urinaria mixta?
Vivir con incontinencia urinaria mixta puede tener un gran impacto en la calidad de vida de una persona. Esta condición puede causar molestias físicas y psicológicas , que van desde la incomodidad y la vergüenza hasta el aislamiento social y la ansiedad.
De hecho, las personas con incontinencia pueden sentirse avergonzadas o avergonzadas de su condición, lo que puede afectar su salud mental. También pueden tener miedo de pérdidas de orina inesperadas, lo que puede limitar su participación en actividades sociales o físicas. Este miedo también puede generar problemas para dormir , ya que algunas personas pueden levantarse varias veces durante la noche para ir al baño.
¿Qué apoyos hay disponibles para las personas con incontinencia urinaria mixta?
Para las personas con incontinencia urinaria mixta , el apoyo y la compañía son fundamentales. Hay varios recursos disponibles, incluidos grupos de apoyo y consejos de profesionales de la salud.
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo brindan un espacio seguro para compartir experiencias, lo que puede ayudar a reducir los sentimientos de aislamiento y vergüenza que a menudo se asocian con la incontinencia. Con el consejo de otras personas que están pasando por situaciones similares, le resultará más fácil controlar los síntomas de la incontinencia y mejorar su calidad de vida.
Profesionales de la salud
No dudes en contactar con profesionales de la salud tampoco. Estos expertos tienen la capacidad de ayudarlo a controlar los síntomas de la incontinencia urinaria mixta y ofrecerle un programa personalizado para su apoyo.
Esto puede incluir:
- Ejercicios específicos para fortalecer los músculos pélvicos.
- Consejos dietéticos para minimizar la irritación de la vejiga.
- Educación sobre cómo vivir con incontinencia, etc.
La incontinencia urinaria mixta , una condición que combina la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia de urgencia , puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona afectada. Es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y acceder a los diversos tratamientos disponibles que pueden ayudarlo a controlar esta afección.
Además, el apoyo y la compañía son recursos valiosos para quienes viven con incontinencia . Es fundamental recordar que nadie está solo en esta lucha y que existen soluciones para mejorar la vida de quienes padecen incontinencia urinaria mixta .
Ahora que ya sabes más sobre la incontinencia urinaria mixta , descubre en nuestro próximo artículo las causas de la incontinencia urinaria en los hombres .