Las pérdidas de orina afectan a un gran número de personas, especialmente a las mujeres después del parto o por la edad. Entre los posibles tratamientos para fortalecer los músculos del perineo y luchar contra la incontinencia urinaria , la electroestimulación es un método innovador y eficaz.
Descubra los diferentes aspectos de este enfoque, sus ventajas y desventajas para ayudarlo a comprender mejor este tratamiento alternativo para las fugas de vejiga .
¿Cuáles son los vínculos entre el perineo y la pérdida de orina?
Antes de hablarte de la electroestimulación perineal , primero es importante entender la relación entre este órgano y las pérdidas de orina .
Zoom en el perineo
¿Sabías que el perineo es un conjunto de músculos ubicados entre los genitales externos y el ano, que juegan un papel central en la salud y el bienestar de mujeres y hombres? En la mujer, estos músculos soportan notablemente el útero, la vejiga y el recto , y permiten el correcto funcionamiento de los esfínteres .
¿Qué es la incontinencia urinaria?
Por otro lado, la incontinencia urinaria es un problema de salud común, que se caracteriza por pérdidas involuntarias de orina . Estos pueden deberse a un debilitamiento de los músculos del perineo , a problemas neurológicos como la enfermedad de Parkinson , o incluso a una mala coordinación entre el cerebro y los músculos de la región pélvica.
En este caso, tienes la opción de optar por una protección urinaria adecuada como las braguitas de incontinencia Octipa . Estos son pantalones antifugas urinarias que tienen capas protectoras. Estos absorben inmediatamente los fluidos y protegen la superficie de la humedad. Di adiós a la incomodidad, la irritación y los olores a orina y hola a la comodidad y la confianza. Descubre el modelo que más te conviene en nuestro catálogo .
Rehabilitación perineal, kézako?
Entonces, a menudo se recomienda la rehabilitación perineal para fortalecer los músculos del perineo y así mejorar el control de los esfínteres, reduciendo así la pérdida de orina .
Suele ser una serie de ejercicios de contracción y relajación de los músculos pélvicos . También existen otros métodos como la electroestimulación perineal .
Electroestimulación perineal, ¿cómo funciona?
La electroestimulación perineal es una técnica de rehabilitación que utiliza corrientes eléctricas para estimular los músculos y los nervios. En el caso de la rehabilitación perineal , fortalece y tonifica la musculatura del perineo, además de otros métodos tradicionales como:
- La gimnasia.
- ejercicios de Kegel .
- Biorretroalimentación ._ _
Gracias a la electroestimulación, los músculos perineales se solicitan de forma dirigida y precisa, lo que permite obtener resultados rápidamente y limitar el esfuerzo físico. Esto es especialmente interesante para las personas que tienen dificultades para realizar ejercicios de rehabilitación , o para aquellas que desean fortalecer su perineo de forma más eficaz y rápida.
Los aparatos de electroestimulación , también llamados electroestimuladores , actúan sobre músculos y nervios mediante impulsos eléctricos de baja intensidad. Estos impulsos provocan contracciones musculares , lo que da como resultado el fortalecimiento de los músculos del perineo y un mejor control de los esfínteres.
¿Cómo utilizar correctamente un electroestimulador perineal?
Antes de iniciar un tratamiento con electroestimulación perineal , es importante consultar a un profesional sanitario , quien podrá indicarle el método más adecuado a su situación y aconsejarle para un uso óptimo del dispositivo.
¿Su médico le ha recetado electroestimulación del perineo ? Estas son algunas precauciones y consejos a seguir para un uso eficaz y seguro de la electroestimulación perineal.
- Elija un dispositivo de calidad, certificado y que cumpla con las normas sanitarias vigentes.
- Lea atentamente las instrucciones de uso y siga las recomendaciones del fabricante.
- Limpie y desinfecte la sonda perineal antes de cada uso.
- No utilice la electroestimulación perineal en caso de:
- El embarazo.
- Problemas del corazón.
- Inserción de un dispositivo intrauterino (DIU).
- Una infección del tracto urinario.
- Comience con intensidades bajas y aumente gradualmente según sus sensaciones y el consejo del profesional de la salud.
- Realiza regularmente sesiones de electroestimulación, siguiendo un programa de rehabilitación adaptado a tus necesidades.
¿Qué médico para acompañarme en mi rehabilitación perineal por electroestimulación?
Aunque la electroestimulación perineal la puedes realizar tú mismo, en casa, gracias a los aparatos disponibles en el mercado, se recomienda encarecidamente consultar a un profesional sanitario especializado en rehabilitación perineal antes de iniciar el tratamiento. Él o ella puede guiarlo en la elección del dispositivo adecuado para sus necesidades, explicarle las técnicas de uso y ofrecerle un programa de rehabilitación personalizado.
Entre los médicos que podrán acompañarte en tu rehabilitación del perineo mediante electroestimulación , se encuentran:
- parteras.
- Los fisioterapeutas.
- Urólogos.
Estos pueden ayudarte:
- Uso adecuado del dispositivo de electroestimulación (por ejemplo, para la inserción de la sonda vaginal o la aplicación de los electrodos).
- Ajusta los parámetros de estimulación según tus necesidades y tu progreso.
- Realizar ejercicios complementarios para fortalecer los músculos pélvicos.
Nuestro consejo : la autonomía en la rehabilitación perineal es un objetivo importante, pero es fundamental apropiarse de los gestos y técnicas antes de practicar solo en casa. El seguimiento periódico por parte de un profesional sanitario garantiza que la rehabilitación sea eficaz, bien realizada y adaptada a los cambios en su estado de salud.
La electroestimulación perineal es una solución innovadora y eficaz para combatir las pérdidas de orina y fortalecer la musculatura del perineo . Para un uso óptimo y seguro de estos dispositivos médicos, es fundamental consultar a un profesional de la salud especializado que podrá establecer un programa de rehabilitación personalizado. Al mismo tiempo, no descuides las braguitas antifugas de orina, que serán tus mejores aliadas para gestionar mejor tus problemas de incontinencia en el día a día.
Ahora que comprende mejor la reeducación perineal mediante electroestimulación, descubra los métodos naturales para tratar las pérdidas de orina en nuestro próximo artículo.