Las fugas vesicales pueden afectar la calidad de vida de muchas personas, tanto hombres como mujeres. Afortunadamente, muchos tratamientos están disponibles para remediar el problema. Entre ellos, la biorretroalimentación ha demostrado su eficacia.
Esta es una técnica que le permite recuperar el control de su cuerpo y sus músculos. En este ámbito, el biofeedback es un auténtico aliado. ¿Qué es la biorretroalimentación? ¿Cómo puede ayudar a tratar la incontinencia urinaria y cuáles son sus beneficios? Descubra las respuestas a estas preguntas de inmediato.
Biorretroalimentación, ¿qué es?
La biorretroalimentación es una técnica que le permite tomar conciencia de sus funciones corporales normalmente involuntarias. Es una forma de rehabilitación perineal que utiliza máquinas para brindarle información en tiempo real sobre su cuerpo. Cuando se trata de fugas de orina , la biorretroalimentación se usa para ayudar a fortalecer los músculos pélvicos .
¿Cómo la biorretroalimentación puede ayudar a tratar las pérdidas de orina?
La fuga de orina , especialmente durante el esfuerzo , a menudo está relacionada con la debilidad de los músculos del suelo pélvico. Con la biorretroalimentación, puede tomar conciencia de estos músculos y aprender a controlarlos.
Esto es parte de la rehabilitación perineal . Esta técnica es especialmente útil para mujeres que tienen dificultad para ubicar y controlar sus músculos perineales , que controlan la apertura y cierre del esfínter.
¿Cuáles son los beneficios de la biorretroalimentación?
Una de las principales ventajas de la biorretroalimentación es que no es invasiva. A diferencia de la cirugía , que generalmente se ve como último recurso, la biorretroalimentación no conlleva riesgo de infección o complicaciones.
Además, permite un enfoque personalizado, es decir, cada sesión se adapta a tus necesidades específicas. Los médicos han notado que esta técnica puede aportar mejoras notables en la calidad de vida de sus pacientes que padecen incontinencia urinaria .
Biofeedback, ¿cuáles son sus límites?
Sin embargo, tenga en cuenta que la biorretroalimentación no es una varita mágica. Requiere tiempo y paciencia, y los resultados no siempre son inmediatos. Este enfoque tampoco es para todos.
De hecho, no funciona con algunas mujeres a las que les resulta difícil relajarse durante las sesiones. Esto puede hacer que el tratamiento sea ineficaz.
Por otro lado, el biofeedback es muy eficaz contra las pérdidas de orina por urgencia . Sin embargo, no siempre es suficiente en caso de pérdidas urinarias graves y puede ser necesario complementarlo con otros tratamientos.
En este caso, su médico puede combinar diferentes métodos de tratamiento, según el tipo de incontinencia y la gravedad de los síntomas.
- Para la vejiga hiperactiva , por ejemplo, se pueden recetar medicamentos para controlar las contracciones de la vejiga y reducir la frecuencia de la micción.
- Para la incontinencia de esfuerzo , se pueden usar dispositivos médicos como los pesarios para sostener la uretra y evitar fugas.
También es importante recalcar la importancia de cambiar ciertos comportamientos y estilos de vida, como el consumo de alcohol y cafeína, que pueden agravar los síntomas de la incontinencia urinaria .
También se recomienda una dieta equilibrada y actividad física regular para mantener un peso saludable y reducir la presión sobre la vejiga .
Prevenir las pérdidas de orina gracias a la rehabilitación perineal
La prevención juega un papel crucial en el manejo de la incontinencia urinaria , en particular mediante el fortalecimiento de los músculos del perineo a través de la rehabilitación perineal . Este paso es tanto más importante cuanto que el riesgo de pérdida de orina aumenta con la edad, debido a la disminución natural del tono de los músculos del perineo .
¿En qué consiste la rehabilitación perineal?
El entrenamiento del suelo pélvico ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son esenciales para el control de la vejiga. Se puede realizar con la ayuda de una matrona o un fisioterapeuta especializado . Durante estas sesiones se realizan ejercicios específicos, como los ejercicios de Kegel , para mejorar la fuerza y resistencia de estos músculos.
Además, la rehabilitación perineal no solo es beneficiosa para las mujeres que padecen incontinencia de esfuerzo , en la que se producen pérdidas de orina durante:
- La tos.
- estornudos
- Un esfuerzo físico.
También puede ser eficaz para aquellos que sufren de una forma diferente, la incontinencia de urgencia , caracterizada por una necesidad repentina y urgente de orinar.
Combine ejercicios de rehabilitación perineal y biorretroalimentación
Sepa que la rehabilitación perineal puede complementarse con biorretroalimentación . Esto permite un mejor conocimiento de los músculos del perineo y una mayor eficacia de los ejercicios. Puede discutir esta posibilidad con su médico o partera para obtener resultados rápidamente.
¿Cuáles son los otros tratamientos para las pérdidas de orina?
Además de la biorretroalimentación, existen otros tratamientos para las pérdidas de orina . Entre ellos, podemos citar, por ejemplo:
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Medicamentos: que pueden ayudar a controlar la vejiga. El médico te los recetará según el tipo de incontinencia urinaria que tengas.
- Dispositivos médicos: como pesarios o tiras suburetrales que ayudan a combatir la incontinencia urinaria.
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Almohadillas urinarias : que están especialmente diseñadas para absorber las fugas de orina. Los calzoncillos para incontinencia Octipa son adecuados para todos los flujos y tienen capas absorbentes para una máxima protección. ¡Suficiente para gestionar con calma las fugas involuntarias!
- Cirugía: la cual puede considerarse como último recurso cuando los tratamientos previos no dan los resultados esperados.
La incontinencia urinaria es una condición que puede afectar la calidad de vida de la persona afectada, pero no es inevitable. Las opciones de tratamiento, como la biorretroalimentación y el reentrenamiento perineal manual , están disponibles y pueden ser muy efectivas.
No dudes en comentar abiertamente esta cuestión con un profesional sanitario, con el fin de identificar el tipo de incontinencia y el mejor tratamiento que se adapta a tu situación. Ya sea incontinencia urinaria de esfuerzo , incontinencia de urgencia u otro tipo, cada paciente tiene necesidades únicas y un plan de tratamiento debe personalizarse en consecuencia.
Además de hábitos de vida saludables y trabajando regularmente los músculos del perineo, también tienes la posibilidad de manejar mejor este trastorno con la protección urinaria adecuada. Los calzoncillos para incontinencia Octipa te garantizan protección y comodidad en el día a día.
Ahora que sabe más sobre la biorretroalimentación para tratar las pérdidas de orina, descubra la electroestimulación en nuestro próximo artículo.